Göz sağlığı ve egzersizleri Göz çevresindeki narin cildin doğal bir yağlama sağlayan yağ bezleri yoktur. Bununla birlikte gözler sürekli hareket etmekte, göz kırpmakta, gülümsemekte ve günde binlerce kez açılıp kapanmaktadır. Bu nedenle göz cildinin hızlı nem kaybetmesi ve kırışması söz konusudur. Ne yapılabilir? Gözleri asla ovuşlamayın ! Makyajı çıkartırken silmeye, dış köşedeki alt gözkapağından başlayarak buruna ve sonrasında üst gözkapağının üzerine doğru devam edin. İnatçı, su geçirmeyen maskara için Göz Makyaj Temizleyici Losyon veya Göz Makyaj Temizleyici Jel kullanın. Göz çevresini yatmadan önce Göz Çevresi Bakım Kremi ile ve sabahları Göz Çevresi Jeli ile nemlendirin. Makyaj yaparken dokunuşlarınızı hafifleterek cildin hareket etmesini önleyin. Gözlerinizi kısmaktan kaçının. Gözlerinizi ovuşturmaktan kaçının. Kaliteli güneş gözlükleri kullanın. Yorgun gözlere, soğuk, nemli bir kompres ile beş dakika bakım yapın. Görüş kabiliyetinizi, optisyen veya oftalmologa düzenli olarak kontrol ettirin.
Göz egzersizleri Alt göz kasları içinGözleri kapatın ve kısmadan aşağı doğru bakın. Rahatlatın. 20 kez tekrar edin. Üst gözkapağı kasları içinGözleri genişçe, zorlamadan ama mümkün olduğu kadar uzun süre açın, kaş kaslarını rahatlatın. En az beş kez tekrarlayın. Sarkma ve şişkinliği önlemek içinKaşlarınızı çatmadan kaşlarınızın arasına işaret ve orta parmak uçlarını koyun, sonra gözleri kapatın ve yukarı doğru yuvarlayın. Derin nefes alırken bu konumu sekiz saniye tutun. Gözlerinizi kırpın ve en az beş kez tekrarlayın.